開業1周年プレフェア第5弾セミナーとして、「手指を使って頭（と身体）のトレーニング」と題して神戸学院大学の講師であり作業療法士でいらっしゃる塚原正志先生にご講演いただきました。
疲労物質である乳酸を疲労物質でなくしてくれる“酸素”が大切であることや、その“酸素”を筋肉に多く運ぶために運動後にはマッサージが有効であること、運動は身体の調子や気分によって変えても良いので、可能な限り習慣化すること等、意識して取り組みたいポイントをたくさん教えていただきました。
実践を交えての講演に、参加された皆様からは「とても分かりやすく学ばせていただきました」「知識と実践にたったお話で参考になりました」とのお声をいただき大変好評でした。
