神戸市灘区　神戸海星病院(セコム提携病院)と一体化した 介護付 有料 老人ホーム 『コンフォートヒルズ六甲』

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開業1周年プレフェア第二弾セミナーとして、「いつまでも若々しくアンチエイジング」と題して奥田登志子さんにご講演いただきました。

若々しく元気でいるためには、楽観的プラス思考を持ち、食事・運動・睡眠が大切なポイントであると指摘。元気な長寿の方々を例に出し、いつまでも自分は若いという意識を持っていることや、意欲的に新しいことを学んだり取り組んだりしていることが共通している点であると説明されました。

あいにくのお天気でしたが、たくさんの方がご来場くださり、皆様熱心にメモを取っておられました。